Воля и внимание.

Внимание - это способность человека сосредоточиваться на определенных действиях или предметах, а воля - основа этой способности.

Насколько сильна наша воля, настолько обычно плодотворна и наша работа, учеба, любой вид деятельности. Когда читаем захватывающую книгу, ее содержание настолько увлекает нас, что мы не замечаем ничего вокруг и без особых усилий понимаем и запоминаем все сюжетные ходы, имена и образы действующих лиц. Но если перед нами скучная инструкция или набитый формулами учебник, то мысли нередко стремятся "увильнуть" в сторону. Надо мобилизовать силу воли, чтобы сосредоточиться и усвоить то, что читаем.

Какова же у вас сила воли, подскажет этот тест из болгарского еженедельника "Поглед". Итак, вопросы:

1. В состоянии ли вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время и обстоятельства позволяют оторваться и потом снова вернуться к ней?

2. Преодолеете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда вам нужно сделать что-то неприятное (например, пойти на дежурство в выходной день)?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию - на работе или в быту - в состоянии ли взять, себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию трезво, с максимальной объективностью?

4. Если вам прописана диета, сможете ли преодолеть все кулинарные соблазны?

5. Найдете ли силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?

6. Останетесь ли на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли отвечаете на письма?

8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет иа самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендует врач?

10. Сдержите ли данное сгоряча обещание, даже если выполнение его принесет немало хлопот, иными словами - являетесь ли вы человеком слова?

11. Без колебаний ли вы отправляетесь в командировку (деловую поездку) в незнакомый город?

12. Строго ли придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборки и прочих дел?

13. Относитесь ли неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?

15. Сможете ли прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались вам слова противной стороны?

На приведенные 15 вопросов можно ответить: "да" - 2 очка, "не знаю" (или "бывает", "случается") - 1 очко, "нет" - 0 очков.