"Сова" или "жаворонок"?

Как известно, есть люди, которые предпочитают утренние часы для работы и других занятий. Этот тип людей называют "жаворонками". "Совы" же деятельны по вечерам. Тест позволит определить свою принадлежность к одной из двух категорий и понять, в какое время вы наиболее работоспособны.

1. Трудно ли вам вставать рано утром?

• да, почти всегда;
• иногда;
• редко;
• крайне редко.

2. В какое время вы предпочитаете ложиться спать?

• после часа ночи;
• от половины двенадцатого до часа;
• от 10 до половины двенадцатого;
• до 10 часов.

3. Какой завтрак предпочитаете в первый час иосде пробуждения?

• солидный;
• обильный, но не очень калорийный;
• достаточно одного вареного яйца или бутерброда;
• хватит чашки чая или кофе.

4. Вспомните ваши легкие раздражения или мелкие ссоры на работе и дома. В какое время она чаще всего елучаются?

• в первой половине дня;
• во второй половине дня.

5. От чего вы могли бы легко отказаться?

• от утреннего чая или кофе;
• от вечернего чая.

6. Легко ли во время отпуска нарушаете привычки, связанные с приемом пище?

• очень легко;
• достаточно легко;
• трудно;
• привычек не меняю.

7. С утра вас ждут важные дела. Насколько раньше вы ляжете вечером спать?

• более чем на два часа;
• на час-два;
• менее чем на час;
• как обычно.

8. Как точно вы можете оценивать без часов отрезок времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам при этой проверке.

• отрезок оказался меньше минуты;
• отрезок оказался больше минуты.